לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מומלץ להשתמש במדבקות במשך עשרה לילות רצופים. ככל שתמשיכו להשתמש בהן, כך תתחילו לשים לב לירידה בכמות הגורמים השליליים תוך כדי התאוששות של הגוף והנפש 
מבפנים כלפי חוץ.