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好问题！通常情况下，足贴每次使用六到八个小时左右。一旦您把它们取下，您会注意到从您的身体中排出的黑色污泥是可见的。这是足贴正在帮助净化您的体内的一个迹象。此外，许多人报告感觉好多了，精力明显提升！如果您在完整的10天排毒计划中使用足贴，您将真正能够体验到全部效果。
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